NBA明星教你打篮球放松过人盗球跳投

斯蒂夫.克尔教你跳投 　　我最擅长的是投篮得分，如果我不会投篮得分，就会失业。 我的篮板球不行，传球不怎么样，在我刚刚进入NBA时，甚 至连控球都不好，所以我必须在跳投方面有杀手锏。在赛季 进行中的时候，我一天要练100次跳投，夏天赛季结束，我 每天要练跳投200至300次。你们都知道我的3分球很准，不过在练习时，我喜欢离篮筐近一点投。跳投最重要的是多练，并且注意手形手势。比赛时，肾上腺素分泌增加，所以 我退后四五英尺到3分线外也能投中。有时，我也和朋友打一下小比赛，这时候我也练习突破和掩护。刚刚打职业比赛 的时候，如果比赛输了，我常常会睡不着觉， 的确，你要 做一个得分手，最重要的是把头天晚上的比赛忘掉，把自己 投篮的样子忘掉，满怀信心投入下一声比赛，那就可以百发中。　　 第1步：投篮和建房子一样，最重要的是基础稳固，投篮之 前我总是让双脚分开，和肩同宽，双膝弯曲，使自己的下盘 牢固，起跳的力量源于我的双腿，如果双脚分得太开或靠得 太拢，就会失去平衡，把球投歪。